Henry Cavill elkezdett gyúrni a Justice League forgatására. Ezt a képet posztolta az instájára mint elérendő célt.
A Batman v Supermanig már kevesebb, mint 2 hónap van hátra, de azt ugye jó rég forgatták, azóta leeresztett.
Henry Cavill elkezdett gyúrni a Justice League forgatására. Ezt a képet posztolta az instájára mint elérendő célt.
A Batman v Supermanig már kevesebb, mint 2 hónap van hátra, de azt ugye jó rég forgatták, azóta leeresztett.
fotosopp!!4!!!4!
Az acélemberben is kibaszta magát
Férfiként mondja ez elég korrekt.
*mondva
Vajon ilyen testalkathoz milyen étrend és edzésterv kell? Ha jól emlékszem a Man of Steelnél is hajtották rendesen.
Na ő sem a menzán eszik az hót ziher. :D
Ahogy nagyanyám mondaná “hát ennek tésztát lehet gyúrni a hátán”
Összel vagy hamarabb elkéne már kezdeniük nem?
Pont az érdekelt, hogy mikor kezd el gyúrni Cavill…
LowSkillNinja: és ez a blog személy szerint csak neked készült, úgyhogy tök jogosan zavar, ha valami olyat is kitesznek ami téged nem érdekel.
Szegény, milyen rossz neki, hogy ez a szezonon kívüli formája… Milyen lesz amikor bedobja magát? :D
Ez az igazi Superman! A brutális. Minden tiszteletam Reevnek mert rajta nöttem fel de Cavill mellett…
Kár hogy Reevnek nem volt alkalma cgi vel forgatni,messze ő a legjobb superman,persze mai szemmel már nagyon gagyin néz ki ,de ez nem a szinész hibálya hanem az idöé sajnos.
Csigusz: nem, ezt akarja elérni
Akkor meg mire gyùr? :-D
most szivatsz? ez a kép amit el akar érni, mert nem így néz ki most.
Amúgy azt tudja valaki, hogy a színészeket mivel húzzák ilyenre? Illetve mikkel, mert biztos összetettebb a dolog :)!
Moment of beauty? Most komolyan?
Persze rendben van a gyerek, nem ezt vitatom, de a “beauty” jelzőt erre max. egy nőnek illene használni.
Vagy a blog címe engem tévesztett meg évekig :)
Ok bocs human
Ezeket biztos kokszal etetik mert anelkul kicsit lassabb volna. Mindig röhögök amikor fel ev alatt verseny szintre edzi magat valaki.
De Cavillnak se kell sok idő azért. Nézd meg az Immortalsban! Nem egy száll bél
*szál
Nem kell itt a csodát keresni. Van egy olyan dolog, hogy izommemória, azon kívül megfelelő étkezés. Nem egy olyan forma ez, amihez “koksz” kellene.
Akojovanako: nem igazán akarok személyeskedni, de ez eléggé fiatalos felfogás. hetero vagyok, és egy férfi is mondhatja másik férfinak, hogy jól néz ki. vagy ebben az esetben elnevezheti beautynak a posztot.
Minden esetre én segítenék összeállítani neki a napi edzéstervet, izzadhatnánk együtt, nekem sincs most kockás hasam.
Ez bőven ki lehet hozni naturálisan.
Ne legyetek már ilyenek, hogy az biztos cuccozik .
Ezt az elhízott irigy netfüggők mondják :-), nyugodtan fel lehet kelni a monitor elől :-).
Azt meg ne felejtsük el, hogy nekik a munkájuk része, ha a szerep miatt úgy kell kinézni, ahogy…
Kapnak profi edzőt, étrend stb. (azért úgy könyebb ,ha ez megnyutat titeket:-)
Ezt
Gyula: ki lehet. Kerdes, h mennyi ido alatt.
“Rubikoners
Amúgy azt tudja valaki, hogy a színészeket mivel húzzák ilyenre? Illetve mikkel, mert biztos összetettebb a dolog :)!”
Mit huznak, mivel, hova ember? Lemesz edzeni meg normalisan kajalsz. Imadom hogy emberek ilyeneken frocsognek, hogy kokszolnak a szineszek stb. Dwayne Johnson talan hasznalt valamit, oke rendben, de minden nap 4 kor kel, csak hogy lenyomja a kardiot, aztan meg a nap folyaman van egy masik edzese is. Ez a Cavill alapbol egy nagy darab srac, jol nez ki, de semmi koze egy verseny szinthez sem bodybuilding sem egyeb mas sportban. Aki ilyeneket beszel az honnan informalodik a vilagrol ugy altalaban?
Nem is irta senki, h cavill verseny szinten lenne. Viszont gyanus, h 2 forgatas kozt le meg fel mennek izmok par honap alatt. A kokszos haveroknal szoktam meg ezt a valtast.
Pár hónap alatt miért lenne nehéz?
Nem 50 kilóról hízik, vagy 200-ról fogy le.
Kis érdekesség a színészek és a gyúrás kategóriában:
http://lifetilt.blog.hu/2011/03/21/a_brad_pitt_faktor
Egy szóval nem állítottam, hogy illegális szereket használnak :)! Igen én most olyan alap dolgokra gondolok, hogy mennyi a napi edzések száma, milyen speciális étrendet használnak stb. A 300-as férfiakat sem szúrták halálra… Bár nem lepődnék meg azon sem, ha valami olyan táplálék kiegészítőt kapnának, melyek nem nagyon kerülnek civilek kezei közé (mert drága vagy, mert annyira speciális). Persze egy jó személyedzővel és egy jó étrenddel és egyéb speciális dolgokkal elérhető minden, akár rövid idő alatt is, de hiphop nem megy az – és egy-két színésznél hiphop megy minden :)! (Bár igaz nem látom Őket nap, mint nap képeken, így nem tudom milyen is a tényleges folyamat :)!
Van róla videó YT-on, hogy hogyan edzettek a man of steel-re, de ebből nem kapsz választ minden részletre.
300 -ra is ugyanaz az az edző készítette fel a szereplőket és arról azt mondták, hogy más edzésektől eltérve nem korlátozta a kalória bevitelt, hanem pont, hogy hizlalták őket, hogy nagydarabnak nézzenek ki, de nagyon keményen hajtották őket.
csoncson az a kérdés inkább, hogy te honnan informálódsz? Elárulok valamit, a férfi színészek nagy része bizony kőkeményen kokszol. Ha életedbe próbáltál volna felszedni 1 kiló izmot te is tudnád.
Nem csak a body builder-ek tömik magukat szteroiddal, hanem sajnos boldog-boldogtalan úgy tömi magába a stanazolt, mint ha csak cukorka lenne. Sokan igen csak meglepődnének, ha tudnák hányan is kokszolnak egy átlagos edzőteremben.
Rubikoners: A 300-as férfiakat kőkemény szuri kúrán voltak abban biztos lehetsz, akkora izomtömeget olyan szálkásság mellett akkor se tudtak volna elérni naturálisan, ha az egész életüket arra tették volna fel.
Nem csorbítani akarom amit elérnek ezek a színészek testépítés terén, mert amit ők megcsináltak arra csak nagyon kevesen hajlandóak. Kőkemény kell diétázniuk nekik is és biztos vagyok benne, hogy az átlagos konditermi látogatónál 10x keményebben edzenek. De abban is biztos lehet mindenki, hogy a kémia teljes tárházát is felhasználják. Egyszerűen nem tehetik meg, hogy ne éljenek vele, mert hatalmas hátrányba kerülnének a többiekhez képest. Csak nagyon kevesen tehetik meg, hogy nem élnek kémia szerekkel, mint Leonardo DiCaprio, vagy Tom Cruise. Bár biztos van az a szerep amiért ők is megtennék, mert ez az életük.
Aki nem hisz nekem ajánlom a következő cikket: http://endorfin.reblog.hu/a-nagy-rozsomak-projekt
Christian Bale pl mit müvelt magával a Gépész szerepéért???
mage, már ne is haragudj, de hülyeségeket beszélsz!
Big Bad Wolf, nem haragszom, sokat kell még tanulnod a világról…
Nézd már meg Hugh Jackman hogy nézet ki az X-Men – A kívülállók-ban 30-31 évesen (kb ekkor van a férfi élete csúcsán fizikailag, még magas a tesztoszteron termelés és már elég érett az izomzat) és nézd meg, hogy nézz ki a legutóbbi X-Men: Az eljövendő múlt napjai-ban 44-45 évesen. Szerinted élete első 30 évében nem edzett, vagy attól, hogy áttért a csirkemell evésről sushi evésre megduplázódott az izomtömege úgy, hogy sokkal szálkásabb lett és olyan erek jöttek ki a testén amihez akkora szív kell ami egy lónak van?
Vagy nézd meg Sylvester Stallone pisze orrából, hogyan lett hatalmas krumpli orr az évek alatt (korral nem nő ennyit egy ember orra). Egyébként ez a növekedési hormon hatás (emlékeim szerint ausztrál határőrség talált is nála egyszer beutazáskor). Nyilatkozta is egyszer, hogy mai fejjel már nem így csinálná, mert valószínűleg a gyerekei állapotának sok köze van ahhoz amiket magába tolt.
Ajánlom, hogy jár le edzőterembe és ne hidd el amikor a 18 éves suhancok naturálnak hazudják magukat, inkább dumálj az idősebbekkel meg fogsz lepődni.
Miért mage, szerinted a fenti Cavill-os képet koksz nélkül nem lehet hozni? Ne vicceljünk már. Ezeknek a srácoknak grammra pontosan ki van számolva meg elé van téve a kaja, hogy na, most akkor lehet enni. Ahogy az egyik fenti hozzászóló is említette az izommemóriát, plusz itt a kép valamilyen szűrővel meg van effektezve, na meg a beállás és a fények játéka is segít egy kicsit.
Reapeter: ki lehet hozni. En 24 évesen jobban néztem ki koksz nélkül. A kerdes az, h a filmek kozti rovid ido alatt nem lehet, 3-4 honap alatt kizart.
mage, akkor leírom mire gondoltam, mert tegnap nem volt időm.
Sajnos elég sokat tudok a világról, tudom, hogy sok az idióta, és, hogy boldog-boldogtalan kokszol, akár egy átlagos edzőteremben is.
A 300 forgatásán lehet volt aki “szuri kúrán” volt, nem tudom (nem voltam ott, ahogy te sem). Viszont azért olyan nagy izomtömeggel és szálkássággal egyik színész sem rendelkezett, hogy azt ne lehessen naturálisan elérni, és nem kell az egész életüket feltenni rá. Elég egy jó edző, egy megfelelő étrend, vitaminok, táplálékkiegészítők. Szerintem Butler nézett ki még a legbrutálisabban, de azért tőle sem basztam hanyat magam, nagyon messze állt a szálkássága pl. egy testépítőéhez (versenyszezonban). Ráadásul annál a filmnél azért volt bőven utómunka…
Az, hogy 3-4 hónap alatt összeszedik magukat, az izommemória, amit már említettem is.
Jackmanről meg annyit, hogy 30 éves koráig nem volt rászorulva, hogy edzen egy-egy szerepére. Lehet, hogy egy átlag férfi 30 éves korára van fizikailag a csúcson (habár ezzel is vitatkoznék, egyes erősemberek 40-50 éves korukra érnek a csúcsra), de ha addig nem edz olyan szinten akkor hogy lehetne a csúcson.
Stallone-t meg fölösleges egy lapon említeni Jackmannel.
A lényeg, hogy az átlag, nem sportoló ember hanyat van dobva, hogy egy-két színész, hogy ki van pattintva, biztos kokszol…
Pedig ezeket a formákat simán el lehet érni naturálisan is.
human, bocs az offért!
Big Bad Wolf ezt a nem voltál ott dumát szerintem hagyjuk, mert gyerekes és ugyan ezt eljátszottam tour de france kedvelő haverjaimmal, akikkel évekig azon vitatkoztam, hogy Lance Armstrong doppingol e (gondolom rájössz, hogy én melyik álláspontom voltam).
Testépítőkkel meg azért ne hasonlítsuk össze őket, mert ők évtizedekig edzenek és csak annak szentelik minden percüket. Nem csak a naturális meg a full kokszos kategória létezik. Növekedési hormont, inzulint meg heti 1000-3000mg (férfi szervezet kb heti 60mg-ot állít elő) tesztoszteront toll egy átlagos magyar testépítő. Nyilván ennek töredékét tolja egy színész a felkészülés alatt (ajánlom figyelmedbe Gedeon74 linkjét, ahol szépen le van írva Brad Pitt felkészülése a trójára és pontosan leírva a szteroid kúra is). Ha hasonlítani akarunk akkor az élsportolókkal érdemes akkor is ha az élsportolónak nem a külső megjelenés az elsődleges. Viszont ők az egész életüket az edzésre teszik fel, náluk biztos nincs jobban beállítva az étkezése egyik színésznek se. Vízilabdázók például kőkemény súlyzós edzés tolnak és kardiónak ott az úszás, még se láttok közöttük hasonló méretű izomzattal rendelkezőt bármennyi képet megnézek.
Izommemória nagyon kevés ahhoz, hogy 5-10 kiló szín izmot zsír nélkül felszedjen bárki 3-4 hónap alatt naturálisan 30 év felett, de még 1 év alatt is, de ezt már bigidzsöpen is leírta. Ehetnek napi 8x rizst csirkemelle, tolhatják mellé a legjobb fehérje turmixot, aminosavakat, multivitaminokat, ha nincs meg a kémia ráhatás máj a sok fehérjéből ugyan úgy zsírt csinál.
Jackman tudtommal pornó színészként kezdte, ott meg nem jelenhetsz meg akárhogy, ha csak nem Pierre Woodman-nek hívnak. Egyébként jól látszik, hogy az első x-men filmre is volt kemény fizikai felkészítés. Amúgy kb így néznének ki a színészek, ha csak pár hónapos komoly felkészülés lenne egy-egy szerepre kémiai rásegítés nélkül.
40-50 korukra az erős emberek megközelítőleg se tudják ugyan azt az izomtömeget hozni ugyan olyan testzsír mellett, mint amit 30 évesen tudtak. Arról nem is beszélve, hogy az erős embereknél is hasonló méretű kokszolás folyik, mint a testépítőknél, sokszor váltanak is egyikről a másikra lásd Kathi Béla.
Amúgy érdekelne, hogy mióta edzel és te mondjuk tudod-e naturálisan hozni ezt a szintet, mint a fenti képen látszik.